Gode kalkkilder

En liste over grønt, der har et naturligt indhold af kalk

GODE KALKKILDER

 

rå grønkål

roetop

ruccola

brøndkarse

rå broccoli inkl stk og blade

rødbedetop/rødbedespirer – giv i meget små mængder da rødbede indeholder enzymblokkere som ikke er gode for fuglenes fordøjelse. Toppene/spirer kan med fordel dampes let så disse blokkere ødelægges (det samme gælder rødbeden selv, som IKKE må tilbydes rå, men altid skal koges helt mør først)

pak choi

karse

bladbede (som rødbede)

fennikeltop

endivie

hvidkål

butternut squash

rosenkål

pastinak

sød kartoffel (kogt)

gulerod

gulerodstop